Mere coapte cu ovăz și nuci: desertul aromat care se pregătește în zece minute

23/09/2026 -08:56
Imagine
Imagine ilustrativă AI

Ingrediente pentru patru porții:

  • patru mere mari;
  • 60 g fulgi de ovăz;
  • 40 g nuci tocate;
  • două lingurițe de miere;
  • o linguriță de scorțișoară;
  • 15 g unt;
  • aproximativ 100 ml de apă.

Îndepărtează cotorul merelor fără să străpungi complet baza. Amestecă ovăzul, nucile, scorțișoara, mierea și untul, apoi umple merele.

Așază-le într-un vas termorezistent și toarnă apa pe lângă ele. Coace-le la 180°C timp de 30–40 de minute, până când pulpa devine moale. Verifică după 25 de minute: timpul diferă în funcție de soi și mărime. Servește-le calde, simple sau cu iaurt natural.