A slăbit peste 60 de kilograme în 18 luni! Află secretul ei!
Orice femeie își dorește să dea jos kilogramele în plus pentru a arăta bine, a se simți perfect în pielea ei și a fi sănătoasă. Din fericire, astăzi există diverse programe de slăbit sănătos care să îți ofere rezultate vizibile. Iată și exemplul acestei femei!
Karen Scales, în vârstă de 36 de ani, a avut întotdeauna probleme cu kilogramele în plus. Deși era conștientă de faptul că aspectul ei fizic nu este unul prea plăcut și sănătatea îi este pusă în pericol, Karen nu a depus niciun efort ca să slăbească.[blockquote-quoted]”Am fost întotdeauna genul de femeie mai plinuță decât toate prietenele mele” a spus femeia într-un interviu acordat.[/blockquote-quoted]După ce a dat naștere celor doi copii pe care îi are, Karen a continuat să se tot îngrașe, puțin câte puțin dar sigur, fără să conștientizeze această problemă. O cauză clară este și nutriția mai mult decât nesănătoasă adoptată în tot acel răstimp.[blockquote-quoted]”Nu am gătit niciodată sănătos. Sunt leneșă în bucătărie” a spus Karen. Femeia a mai adăugat și faptul că prefera să iasă în oraș și să mănânce fast-food sau orice altceva nesănătos decât să gătească ceva de la zero. Aceste obiceiuri alimentare completate de un stil de viață complet inactiv, au condus-o pe Karen la supraponderalitate. [/blockquote-quoted]În urma unui pariu cu prietenele ei, Karen a înțeles că are nevoie de ajutor și a apelat la un nutriționist care i-a făcut un plan alimentar foarte bine pus la punct, adaptat ei. Încă din primele luni s-au văzut rezultatele, corpul lui Karen începând să prindă forme tot mai plăcute ochiului.Karen a slăbit 60 de kg și a devenit de nerecunoscut!În urma experienței ei, Karen are trei sfaturi simple și clare pentru femeile care trec printr-o situație similară: ”găsește-ți motivația, prinde încredere și nu te abate de la plan!”[blockquote-quoted],,Cu aceste sfaturi, le încurajez pe toate femeile să nu își piardă speranța și să fie pozitive în tot ceea ce fac!”, mai spune Karen.[/blockquote-quoted] sursa: www.divahair.ro