A scăpat de burtică și a devenit de nerecunoscut, după ce a adoptat un stil sănătos de viață!
Dintr-o mămică cu burtică și colăcei s-a transformat într-o femeie de admirat, datorită ambiției de care a dat dovadă. Joanne Peters, o australiancă în vârstă de 42 de ani, mamă a doi copii, nu se considera grasă. Și-a schimbat însă obiceiurile și a scăpat total de grăsimea din această parte a corpului, devenind de nerecunoscut.
Joanne, mama unui copil de 11 ani și a unuia de 9, spune că s-a neglijat mulți ani. Nu avea un stil de viață activ, așa că în scurtă vreme a luat în greutate. ,,Eram conștientă de felul în care arăta corpul meu. Știam că nu eram în formă, iar alimentația era cea care cauzează probleme”, mărturisește femeia.A pornit de la 62 de kg și a ajuns la 56 de kg. Dacă scăderea în greutate nu e mare, transformarea e radicală. Grăsimea de pe burtă pur și simplu s-a topit.Nu e vorba despre o dietă, ci de un stil de viață care dă rezultate garantat, spune Joanne. Ea nu ține dietă, nu-și numără caloriile, dar încearcă să mănânce cât se poate de sănătos. ,,Cred că mâncarea e medicament”, spune Joanne.,,Încerc să nu mă mai gândesc la mâncare 7 zile în săptămână, am eliminat nevoia de dulce, care e slăbiciunea mea, și îmi forțez organismul să folosească grăsimea, pentru energie”, mai spune femeia.Sigur, dieta singură nu i-ar tonifiat și mușchii abdominali. Aici au ajutat sportul și exercițiile fizice pentru abdomen și coapse.