Unica Sport și GOA Territory te invită să faci antrenamente la bazin!

Începând cu 15 iunie, Unica Sport și GOA Territory dau start proiectului Woman’s Day! În fiecare miercuri, instructorii Unica Sport vor efectua antrenamente în apă, iar tu te vei putea bucura la maxim de vara caniculară.

Fiecare clientă a rețelei Unica Sport va putea obține un voucher care îi va permite intrarea liberă în fiecare miercuri de la ora 9.00 până la ora 21.00.Iată care sunt avantajele exercițiilor în apă:• Exercițiile în apă pot fi practicate de către toți, indiferent de vârstă și abilități sportive.• Îți tonifiază musculatura, oferindu-ți flexibilitate și revitalizare.• Rezistența la care este expus corpul tău în timpul acestui tip de antrenament este de 42 de ori mai mare decât același antrenament pe care îl practici în sală.• Apa suportă 90% din greutatea corpului tău, ceea ce duce la micșorarea riscurilor de accidentare.• Exercițiile efectuate în apă au un risc redus asupra coloanei, în același timp, tonifiind mușchii spatelui.• Și nu în ultimul rând, exercițiile în apă ajută la arderea grăsimilor cu aceeași eficacitate ca și în cazul exercițiilor efectuate la sol.Nu mai rămâne decât să-ți pregătești costumul de baie, buna dispoziție și să te încarci cu sănătate și energie pozitivă!