Era supraponderală, iar acum participă la concursuri de fitness
Donna Gillie cântărea peste 100 de kilograme din cauza alimentației iraționale și a modului sedentar de viață. Femeia obișnuia să mănânce de trei ori pe zi la fast-food. Însă, timp de doi ani, aceasta a reușit să slăbească și să devină model pentru costume de baie.
Aceste metode te scapă de pielea lăsată de pe burtă!
Donna s-a apucat de exerciții, s-a dus la sală și a urmat un program intens, dar în același timp a făcut schimbări drastice în alimentație.După ce a slăbit 50 de kilograme, femeia a avut curajul să urce pe scenă în costum de baie și să-și arate noua siluetă, pentru prima dată. Ea a lucrat alături de un antrenor personal și a intrat în prima ei competiție de fitness în 2014, iar anul trecut a mai participat la o competiție de specialitate, la East Coast Classic 2015.Donna a povestit problemele pe care le-a avut de-a lungul vieții cu greutatea:[blockquote-quoted]“Am început să am probleme încă din adolescență. După ce am trecut de 20 de ani, am început să-mi fac griji și să-mi doresc să slăbesc. Însă, momentul critic a fost când m-am angajat la noul loc de muncă și mă simțeam stânjenită față de colegi.”[/blockquote-quoted]Donna a început prin a urma cursuri de zumba, ridica greutăți și apoi a început să alerge și să urmeze un program de fitness. În același timp, a renunțat la grăsimi și carbohidrați în favoarea unei diete bogate în fructe și legume.Donna se pregătește pentru al treilea concurs de bikini, la care va participa în decembrie.sursa