Dieta-horror care a slăbit-o pe o vedetă din România! Un nutriţionist o avertizează că se poate îngraşa la loc
Femeile cu exces în greutate sunt deseori tentate să găseasă modalităţi uşoare de a slăbi, însă acestea nu le garantează de fiecare dată şi rezultate pe măsură. O artistă din România, în vârstă de 22 de ani, care a debutat în trupa LaLa Band şi în serialul „Pariu cu viaţa”, a slăbit la un moment dat 12 kilograme, însă a recurs la adoptarea unei diete drastice.
[blockquote-quoted],,În 2011, aveam aproape 70 de kilograme, ca să ajung la 56, am luat decizia de a ţine dieta daneză pentru că auzisem din surse de încredere că dă rezultate şi atunci mi-am zis că trebuie să o încerc'', povesteşte Alina Eremia. [/blockquote-quoted]Însă, dieta adoptată de Alina Eremia este dur criticată de medici.
[blockquote-quoted]„Procesul de slăbire, indiferent de dieta adoptată, trebuie să fie atent supravegheat de un medic nutriționist. În ceea ce privește această dietă denumită daneză, personal nu o recomand pacienților mei. E prea drastică, exagerat de hipocalorică. După, se va produce mai mult ca sigur efectul yo-yo, iar pacientul se poate îngrășa la loc. De aceea, cred în dietele devenite mod de viață, care pot fi ținute pe termen cât mai lung”, declară nutriţionistul Alin Popescu.[/blockquote-quoted]Dieta daneză presupune un regim hipolcaloric restrictiv, nerecomandat de specialiştii în nutriţie. Iată cum arată un meniu zilnic, pentru dieta daneză: la micul dejun - 1 ceașcă de cafea şi o linguriță de zahăr; la prânz - 2 ouă fierte tare, spanac fiert, 1 roșie; la cină - 200gr carne de vită la grătar, 1 salată verde cu ulei, suc de lămâie.[blockquote-quoted],,Acum nu încurajez dietele, încurajez mersul la nutriţionist şi crearea unui stil de viaţă sănătos, potrivit fiecărui organism în parte. M-am simţit foarte bine în pielea mea, a fost o transformare benefică pentru mine, a fost foarte bine primită şi de oamenii din jurul meu. Faptul că sunt adepta sportului m-a ajutat să îmi modelez corpul şi sunt mulţumită de rezultat. Am slăbit 10 kilograme”, povesteşte Alina Eremia.[/blockquote-quoted]