Medic care a învins cancerul dezvăluie dieta care l-a salvat
Odile Fernandez, un cunoscut medic de familie din Spania, spune că a scăpat de cancerul ovarian consumând anumite alimente, pe care le-a făcut publice. În vârstă de 36 de ani şi mamă a doi copii, Odile Fernandez a fost diagnosticată în 2010 cu cancer de ovar stadiul IV. În ciuda diagnosticului necruţător, care nu îi dadea speranţe de viaţă prea mari, medicul a învins boala printr-o schimbare radicală a stilului de viaţă.
[blockquote-quoted]"Mi-am schimbat modalitatea de a mă hrăni, am început să fac exerciţii fizice, am pierdut surplusul de greutate corporală şi mi-am schimbat atitudinea vizavi de boală şi faţă de viaţă, trăind mai conectată la momentul prezent, profitând de fiecare secundă, de fiecare clipă, deoarece am realizat că viaţa este limitată", povesteşte dr. Fernandez.[/blockquote-quoted]Medicul de familie spaniol susţine că în clipa de faţă există o groază de studii ştiinţifice care relaţionează cancerul cu stilul de viaţă, o importanţă deosebită căpătând-o alimentaţia."Când am aflat de boala mea, m-am gândit la pacienţii mei din fiecare zi. Având în vedere că le prescriam tratamente medicamentoase pentru diabet, boli cardiovasculare sau hipertensiune la care adăugam şi un regim alimentar adecvat, m-am gândit: dacă aş recomanda ce alimente să consume şi pentru problemele oncologice? Pentru că nu aveam pe ce să mă bazez, mi-am facut propria mea listă de alimente, pe care le-am descoperit şi ale caror proprietăţi le-am văzut puse în practică", spune Fernandez, citată de revista QUO.Iată lista alimentelor anti-cancer:1. Broccoli2. Ceapă3. Usturoi4. Fructe de pădure5. Mere6. Pepene verde7. Conopidă8. Roşii9. Piper10. Untul chia11. Susan12. Linte13. Nuci14. Struguri15. Arahide16. Curcuma17. Curry18. Ghimbir19. Orez20. Quinoa21. Avena22. Mazăre23. Iaurt natural24. Ceai verde25. Kefir26. Ulei de măsline extra virgin27. Năut28. Fasole29. Suc de rodii30. Dovleac31. Varza32. Cardamom33. Morcovi34. AvocadoÎn opinia medicului spaniol, alimentele de mai sus pot preveni orice tip de cancer sau ajută la ameliorarea bolii. Cu toate acestea, lista de mai sus nu înlocuieşte sub nicio formă vizita la medicul specialist.