Transpirația excesivă: cauze și soluții. Ce trebuie să știi dacă te confrunți cu această problemă

24/06/2025 -11:52

Transpirația este un proces normal și necesar pentru reglarea temperaturii corpului. Totuși, atunci când devine excesivă, poate afecta confortul zilnic, încrederea în sine și chiar relațiile sociale. Ce se ascunde în spatele transpirației abundente și cum poate fi gestionată corect?

Ce este transpirația excesivă (hiperhidroza)?

Potrivit American Academy of Dermatology, transpirația excesivă, cunoscută medical drept hiperhidroză, este o afecțiune caracterizată prin producerea de transpirație în cantități mai mari decât cele necesare pentru reglarea temperaturii corpului. Poate apărea la nivelul axilelor, palmelor, tălpilor, feței sau pe întregul corp.

Cauze frecvente ale transpirației excesive

  • Factori genetici: Hiperhidroza primară este adesea ereditară și nu are o cauză medicală identificabilă.
  • Stres și anxietate: Emoțiile puternice pot declanșa episoade de transpirație abundentă.
  • Afecțiuni medicale: Hiperhidroza secundară poate fi cauzată de diabet, hipertiroidism, obezitate, menopauză, infecții sau afecțiuni neurologice.
  • Medicamente: Unele medicamente (antidepresive, antipiretice, tratamente hormonale) pot avea ca efect secundar transpirația excesivă.
  • Alimentație: Consumul de alimente picante, cofeină sau alcool poate accentua transpirația.

Când ar trebui să consulți medicul?

Dacă transpirația excesivă apare brusc, fără motiv aparent, este însoțită de alte simptome (slăbiciune, pierdere în greutate, febră) sau afectează semnificativ calitatea vieții, se recomandă consultarea unui medic.

Soluții și recomandări pentru gestionarea transpirației excesive

1. Antiperspirante speciale
Antiperspirantele cu conținut crescut de săruri de aluminiu pot fi eficiente pentru transpirația localizată (axile, palme, tălpi). Se aplică seara, pe pielea uscată.

2. Igiena riguroasă
Dușurile zilnice, purtarea hainelor din materiale naturale și schimbarea frecventă a acestora ajută la reducerea disconfortului.

3. Evitarea factorilor declanșatori
Redu consumul de alimente picante, cofeină și alcool. Evită stresul și găsește tehnici de relaxare potrivite pentru tine.

4. Tratamente medicale

  • Ionoforeza: Procedură eficientă mai ales pentru palme și tălpi.
  • Injecții cu toxină botulinică (Botox): Blochează temporar glandele sudoripare.
  • Medicamente orale: În cazuri severe, medicul poate recomanda tratament medicamentos.

5. Remedii naturale
Băile cu ceai de salvie, aplicarea de pudră de talc sau bicarbonat pot ajuta la reducerea transpirației ușoare.

Sfaturi utile pentru viața de zi cu zi

  • Poartă haine lejere, din bumbac sau in.
  • Alege încălțăminte care permite pielii să respire.
  • Folosește șervețele absorbante pentru palme sau axile.
  • Optează pentru culori deschise care maschează mai bine urmele de transpirație.

VEZI ARTICOLE

Top Noutați
Două suplimente pe care nutriționiștii le-au catalogat drept „periculoase” de luat împreună Studiu japonez: Condimentul cu proprietăți antivirale puternice Studiu: Aproape 20% dintre infecțiile urinare ar putea fi cauzate de consumul de carne contaminată cu E. coli Studiu revoluționar: Vaccinurile ARNm anti-COVID pot prelungi viața pacienților cu anumite forme de cancer Medic pneumolog, despre țigările electronice: mituri și riscuri reale pentru sănătate Un implant ocular electronic revoluționar poate restabili vederea pierdută Speranță pentru milioane de pacienți: un nou test de sânge pentru Alzheimer, aprobat de FDA în SUA. Progresul, sărbătorit public de Bill Gates Cum trebuie măsurată corect tensiunea arterială Consultații medicale gratuite pentru locuitorii din Ungheni, Strășeni și Cantemir. Echipele mobile de specialiști ajung în localități Premieră medicală la Chișinău: Primele implanturi de resincronizator cardiac și defibrilatoare, realizate cu succes la Spitalul „Sfânta Treime”