Medic: Deficiența acestei vitamine afectează glanda tiroidă
În timp ce multe persoane reușesc să își asigure necesarul de vitamine și minerale dintr-o alimentație echilibrată, există situații când suplimentele nutritive devin necesare, mai ales pentru cei cu deficiențe confirmate. Totuși, administrarea suplimentelor nu este lipsită de riscuri, mai ales când vine vorba de sănătatea tiroidei.
De ce este nevoie de precauție?
Unele suplimente de vitamine și minerale pot interfera cu absorbția corectă a medicamentelor pentru tiroidă sau chiar pot agrava anumite afecțiuni tiroidiene. Există suplimente comercializate ca „îmbunătățitoare pentru tiroidă” care, în realitate, pot agrava o problemă deja existentă sau pot declanșa simptome de hipertiroidism chiar și la persoane fără antecedente tiroidiene.
Important: Nu lua suplimente fără a discuta cu medicul de familie sau endocrinologul! Doar medicul poate recomanda analize pentru a depista eventualele deficiențe și pentru a decide dacă ai cu adevărat nevoie de suplimente. În funcție de rezultate, este posibil să nu fie necesare deloc suplimentele.
De ce trebuie să știe medicul ce suplimente iei?
Este esențial să-i spui medicului exact ce suplimente consumi și în ce cantitate. Acest lucru îl ajută să monitorizeze evoluția tratamentului și să intervină rapid dacă apar efecte secundare sau interacțiuni nedorite.
Ce rol au vitaminele și mineralele pentru tiroidă?
- Seleniul, iodul și zincul sunt minerale esențiale pentru funcționarea optimă a tiroidei și pentru sinteza hormonilor tiroidieni.
- Fierul ajută la conversia hormonului tiroidian inactiv (T4) în forma sa activă (T3).
- Vitaminele A, B12, D și E susțin funcția tiroidiană și ajută la prevenirea tulburărilor autoimune, una dintre cauzele principale ale bolilor tiroidiene.
Deficitul acestor nutrienți poate afecta sănătatea tiroidei și poate crește riscul de apariție a unor afecțiuni precum hipotiroidismul sau hipertiroidismul.
Recomandarea specialiștilor
„O deficiență a acestor vitamine și minerale poate duce la o sănătate precară a tiroidei și poate crește probabilitatea de a dezvolta o boală tiroidiană”, explică dr. Minako Abe, medic de medicină de urgență și cercetător în domeniul imunologiei și cancerului.
VEZI ARTICOLE