Cum recunoști simptomele diabetului la timp

Diabetul este una dintre cele mai răspândite boli cronice la nivel mondial, iar recunoașterea timpurie a simptomelor este esențială pentru prevenirea complicațiilor grave. De multe ori, simptomele diabetului pot fi subtile sau confundate cu alte afecțiuni, motiv pentru care este important să fim atenți la semnalele transmise de organism, potrivit Organizația Mondială a Sănătății , Centers for Disease Control and Prevention.

Ce este diabetul?

Diabetul este o boală metabolică caracterizată prin niveluri ridicate de glucoză (zahăr) în sânge, cauzate fie de producția insuficientă de insulină, fie de incapacitatea organismului de a utiliza eficient insulina. Există două tipuri principale:

• Diabet de tip 1 (apare de obicei la copii și tineri)
• Diabet de tip 2 (mai frecvent la adulți, asociat cu stilul de viață)

Simptome timpurii ale diabetului

Recunoașterea simptomelor la timp poate face diferența între o viață sănătoasă și complicații grave. Iată principalele semne la care trebuie să fii atent:

1. Sete excesivă (polidipsie)

Simți nevoia să bei apă constant, chiar și noaptea? Acesta poate fi un semn că organismul tău încearcă să elimine excesul de zahăr din sânge.

2. Urinare frecventă (poliurie)

Dacă mergi des la toaletă, mai ales pe timpul nopții, este posibil ca rinichii să încerce să elimine glucoza în exces.

3. Oboseală inexplicabilă

Nivelul ridicat de zahăr poate afecta capacitatea organismului de a transforma glucoza în energie, ceea ce duce la senzația de oboseală continuă.

4. Pierdere involuntară în greutate

Chiar dacă ai poftă de mâncare, poți pierde kilograme rapid deoarece organismul nu poate folosi glucoza eficient și începe să consume grăsimea pentru energie.

5. Vedere încețoșată

Nivelurile mari de zahăr pot afecta cristalinul ochiului, ducând la vedere neclară, care poate fluctua pe parcursul zilei.

6. Infecții frecvente

Infecțiile urinare, ale pielii sau ale gingiilor sunt mai frecvente la persoanele cu diabet, deoarece zahărul ridicat slăbește sistemul imunitar.

7. Vindecare lentă a rănilor

Tăieturile sau rănile care se vindecă greu pot indica probleme cu circulația și cu sistemul imunitar, asociate diabetului.

8. Amorțeală sau furnicături în mâini și picioare

Nivelul crescut de glucoză poate afecta nervii periferici, ducând la senzații de amorțeală sau furnicături.

Când ar trebui să mergi la medic?

Dacă observi unul sau mai multe dintre aceste simptome, este important să consulți medicul de familie sau un specialist endocrinolog cât mai curând. Un simplu test de sânge poate confirma diagnosticul și permite inițierea tratamentului potrivit.

Prevenție și monitorizare

• Adoptă o alimentație echilibrată, săracă în zahăr și grăsimi procesate
• Fă mișcare regulat (cel puțin 30 de minute pe zi)
• Monitorizează-ți greutatea corporală
• Programează controale medicale regulate, mai ales dacă ai factori de risc (istoric familial, obezitate, hipertensiune)

VEZI ARTICOLE