Republica Moldova se confruntă cu un nou val de căldură, iar temperaturile extreme îi determină pe oameni să își adapteze programul zilnic. Fie că locuiesc la sat sau în oraș, mulți spun că evită să iasă în aer liber în orele de vârf, aleg să lucreze dimineața sau seara și încearcă să se protejeze de soarele arzător prin hidratare și odihnă la umbră, scrie tvn.md.
În mediul rural, unde munca în gospodărie nu poate fi amânată, oamenii spun că și-au schimbat ritmul de lucru, însă nu pot renunța la activitățile zilnice.
„Dacă nu muncim, nu avem. Ne descurcăm cu încetul, mai apă rece, mai la umbră, dar trebuie să muncim. Noi suntem trecuți de 50 de ani și suntem deprinși cu așa ceva”, spune un localnic.
O altă femeie povestește că încearcă să profite de răcoarea dimineții și să evite orele cele mai fierbinți ale zilei.
„Până pe la ora 13:00–14:00 lucrăm pe afară, apoi intrăm în casă. Punem un batic alb pe cap și lucrăm unde este mai răcoare. Când este foarte cald, stăm în casă”, spune aceasta.
Și alți săteni recunosc că, pe timp de caniculă, activitățile în aer liber sunt reduse la minimum.
„Stăm la umbră, ce putem face? Pe căldură nu faci nimic. Lucrăm dimineața, pe răcoare, iar în timpul zilei nu mai ieșim. Calul îl ducem la pășune și stă acolo toată ziua”, afirmă un bărbat.
În orașe, temperaturile ridicate au schimbat și ele rutina oamenilor. Cei mai mulți evită deplasările la orele prânzului și aleg să iasă din casă doar dimineața sau spre seară.
„Încerc dimineața să ies, la amiază nu. Atunci nu trebuie de ieșit. Purtăm ceva pe cap și bem multă apă”, spune o locuitoare a capitalei.
Un pensionar recomandă prudență, în special persoanelor în vârstă.
„La orele amiezii nu ies deloc. Am draperii în cameră și mă răcoresc cu apă. Pensionarilor le recomand să nu iasă între orele 11:00 și 17:00 și să consume apă la temperatura camerei, nu foarte rece”, spune acesta.
Alți trecători spun că încearcă să îmbine plimbările matinale cu metode simple de protecție.
„Am ieșit dimineață, cât încă nu este foarte cald. Trebuie să purtăm pălărie și, dacă se poate, să stăm pe lângă havuzuri sau în locuri umbrite”, afirmă o femeie.
Potrivit meteorologilor, valul de căldură se va intensifica în următoarele zile. Pentru perioada 28 iunie – 1 iulie, cea mai mare parte a țării se va afla sub avertizări de Cod galben, Cod portocaliu și Cod roșu de caniculă, iar în unele regiuni temperaturile maxime vor ajunge până la +41°C.
Specialiștii recomandă evitarea expunerii la soare în intervalul 11:00–17:00, consumul regulat de lichide, purtarea hainelor lejere și deschise la culoare, a pălăriilor sau șepcilor și limitarea efortului fizic în aer liber în orele cu temperaturi extreme. Totodată, copiii, vârstnicii și persoanele cu afecțiuni cronice sunt îndemnați să fie deosebit de precauți, deoarece se numără printre cele mai vulnerabile categorii în perioadele de caniculă.