#monolog – Depresia este o stare foarte inertă și nu poți ieși singur din ea

Imagine

Anxietate, tristețe fără margini, apatie, iritabilitate, lipsa de energie sunt simptome care ar trebui să dea de gândit oricui. Dacă toate aceste stări sunt prezente timp de peste două săptămâni, putem vorbi despre o depresie. Astfel de tulburări duc de obicei la scăderea capacității de muncă, de concentrare, duc la fluctuații mari de apetit, tulburări de somn, sentimente de neputință și chiar gânduri de moarte și suicid. De ce este nevoie pentru evita o agravare a depresiei, vezi în video de mai jos. Sfaturi de la o persoană (ne-a rugat să-i păstrăm identitatea), care a trecut prin multe momente depresive.

https://www.youtube.com/watch?v=36qYCEUkllY&ab_channel=Unica.md