Sfaturi esențiale pentru îngrijirea părului vara. De câte ori trebuie spălat într-o săptămână
Vara poate fi o adevărată provocare pentru sănătatea părului: soarele puternic, temperaturile ridicate și expunerea la apă sărată sau la clor pot duce la uscarea, deteriorarea și pierderea strălucirii firelor de păr. Pentru a-ți menține părul sănătos și frumos, este important să acorzi o atenție specială rutinei de îngrijire.
Cât de des trebuie spălat părul vara?
Specialiștii recomandă ca părul să fie spălat de 2-3 ori pe săptămână, chiar și în sezonul cald. Spălarea prea frecventă poate elimina uleiurile naturale care protejează scalpul și firul de păr, ducând la uscarea acestuia și la iritații. Totuși, dacă ai un scalp gras sau transpiri mult, poți adapta rutina, folosind un șampon delicat, fără sulfați, care nu agresează părul.
Dr. Francesca Fusco, dermatolog specializat în sănătatea scalpului, subliniază: „Spălarea zilnică nu este necesară pentru majoritatea tipurilor de păr. De obicei, 2-3 spălări pe săptămână sunt suficiente, iar pentru cei cu scalp uscat, chiar mai rar.”, scrie Healthline.
Sfaturi pentru îngrijirea părului în sezonul cald
- Protejează părul de soare: Poartă pălării sau eșarfe atunci când te expui la soare. Razele UV pot deteriora structura firului de păr și pot decolora vopseaua.
- Folosește produse cu protecție UV: Există spray-uri și balsamuri leave-in cu filtre UV care ajută la protejarea părului.
- Clătește părul după înot: Apa sărată și clorul pot usca părul. Clătește-l cu apă curată imediat după ce ieși din piscină sau mare.
- Evită styling-ul termic excesiv: Încearcă să reduci utilizarea plăcii sau a uscătorului. Lasă părul să se usuce natural cât mai des posibil.
- Hidratează-l regulat: Folosește măști hidratante sau uleiuri naturale (de argan, cocos sau jojoba) pentru a preveni uscarea.
Potrivit American Academy of Dermatology, hidratarea și protecția împotriva razelor solare sunt pași esențiali pentru a menține părul sănătos pe timpul verii.
Îngrijirea părului vara nu înseamnă spălare zilnică, ci o rutină echilibrată, adaptată nevoilor tale. Protejează-ți părul de soare, hidratează-l și evită produsele agresive. Astfel, te vei bucura de un păr sănătos și strălucitor pe tot parcursul sezonului cald!