Odată cu venirea toamnei, multe persoane observă mai multe fire de păr pe perie, în duș sau pe haine. Fenomenul poate provoca îngrijorare, însă o intensificare temporară a căderii părului la sfârșitul verii și începutul toamnei a fost observată și în cercetări medicale. Totuși, nu orice cădere a părului poate fi pusă pe seama schimbării anotimpului.
În mod normal, o persoană pierde aproximativ 50–100 de fire de păr pe zi, potrivit Academiei Americane de Dermatologie (AAD) și Serviciului Național de Sănătate din Marea Britanie. Firele de păr trec permanent prin diferite etape de creștere, repaus și cădere, iar fire noi le înlocuiesc pe cele eliminate.
Există într-adevăr o „cădere de toamnă” a părului?
Mai multe studii au identificat variații sezoniere ale ciclului firului de păr. O cercetare publicată în Dermatology, care a analizat 823 de femei pe parcursul a șase ani, a constatat o periodicitate anuală, cu o proporție mai mare de fire aflate în faza telogenă – etapa de repaus care precede căderea – în timpul verii.
Un alt studiu a constatat o proporție maximă a firelor aflate în faza telogenă la sfârșitul verii și începutul toamnei. Cercetătorii au observat că variațiile se reflectau și în numărul firelor pierdute.
Rezultate similare au fost obținute într-un studiu în care voluntarii au fost urmăriți timp de 18 luni: numărul firelor eliminate a atins un maxim în jurul lunilor august-septembrie.
Așadar, fenomenul are o bază biologică, însă intensitatea lui diferă de la o persoană la alta și nu trebuie folosit drept explicație automată pentru orice pierdere importantă de păr.
Stresul, boala și slăbitul pot provoca o cădere întârziată
O cădere difuză și mai abundentă a părului poate reprezenta și ceea ce dermatologii numesc efluviu telogen.
Particularitatea este că părul poate începe să cadă la câteva luni după evenimentul care a declanșat problema. Printre factorii cunoscuți se numără stresul puternic, febra mare, o intervenție chirurgicală, recuperarea după o boală, nașterea și o pierdere importantă în greutate.
De aceea, o persoană care observă o cădere accentuată în septembrie nu ar trebui să se gândească exclusiv la toamnă. Cauza poate fi un eveniment prin care organismul a trecut cu câteva luni înainte.
Deficitul de fier este o altă posibilă cauză. NHS include deficitul de fier printre factorii care pot determina pierderea temporară a părului.
Când căderea părului nu mai trebuie considerată „sezonieră”
Este important să facem diferența dintre eliminarea mai multor fire și o alopecie propriu-zisă. Academia Americană de Dermatologie explică faptul că subțierea progresivă a părului, retragerea liniei părului sau apariția unor zone fără păr pot indica o problemă diferită de căderea fiziologică obișnuită.
O evaluare medicală este indicată mai ales atunci când căderea este persistentă sau foarte accentuată, apar zone vizibil lipsite de păr ori scalpul prezintă alte modificări. Dacă persoana este pur și simplu îngrijorată de cantitatea de păr pierdută, NHS recomandă, de asemenea, consultarea unui medic pentru identificarea cauzei.
Medicul sau dermatologul poate decide, în funcție de simptome și istoricul pacientului, dacă sunt necesare investigații suplimentare. În anumite situații pot fi indicate analize pentru evaluarea funcției tiroidei și a nivelului de fier.
Suplimentele nu trebuie luate automat
Faptul că fierul sau anumite deficiențe nutriționale pot avea legătură cu sănătatea părului nu înseamnă că orice persoană care observă mai multe fire pe perie are nevoie de suplimente.
Mai întâi trebuie identificată cauza. Căderea părului poate avea numeroase explicații, de la factori ereditari și stres până la anumite boli, medicamente sau coafuri care trag constant de rădăcină.
Nici produsele promovate drept soluții „anti-cădere” nu pot trata toate formele de alopecie. Tratamentul depinde de cauza exactă, iar unele forme de cădere temporară se remit pe măsură ce organismul își revine.
Prin urmare, o ușoară intensificare a căderii părului la sfârșitul verii și începutul toamnei poate fi un fenomen sezonier. Dacă pierderea este însă importantă, persistă sau este însoțită de subțiere vizibilă ori apariția unor zone fără păr, este recomandată evaluarea medicală, în locul tratamentelor și suplimentelor administrate „după ureche”.