Ce nu știai despre protecția solară: Mituri demontate de dermatologi

Vara este sezonul în care soarele ne răsfață cu razele sale, dar și perioada în care riscurile pentru sănătatea pielii cresc semnificativ. Deși protecția solară ar trebui să fie o prioritate pe tot parcursul anului, multe femei încă se bazează pe mituri sau informații incomplete. Iată ce spun dermatologii:

Mitul 1: „Dacă e înnorat, nu am nevoie de cremă cu SPF”

Dermatologii avertizează că până la 80% din razele UV trec prin nori. Chiar și în zilele mohorâte, pielea este expusă radiațiilor nocive, așa că aplicarea cremei cu SPF rămâne obligatorie.

Mitul 2: „Tenul bronzat nu are nevoie de protecție solară”

Bronzul nu înseamnă protecție! De fapt, bronzul este un semn că pielea a fost deja agresată de soare. Specialiștii recomandă folosirea zilnică a unui produs cu SPF, indiferent de nuanța pielii.

Mitul 3: „SPF 50 protejează toată ziua, nu trebuie reaplicat”

Niciun produs nu oferă protecție completă pe întreaga zi. Dermatologii recomandă reaplicarea cremei cu SPF la fiecare 2-3 ore, mai ales după înot sau transpirație abundentă.

Mitul 4: „Dacă folosesc machiaj cu SPF, nu mai am nevoie de altă protecție”

Majoritatea produselor de machiaj cu SPF nu se aplică în cantitate suficientă pentru a asigura o protecție reală. Este esențial să folosești o cremă cu SPF ca bază, înainte de machiaj.

Mitul 5: „Doar pielea deschisă la culoare are nevoie de protecție solară”

Orice tip de piele poate suferi arsuri solare și poate dezvolta probleme grave, inclusiv cancer de piele. Dermatologii subliniază că SPF-ul este necesar pentru toate nuanțele de ten.

Mitul 6: „Nu am nevoie de protecție solară dacă stau la umbră”

Umbra reduce expunerea, dar nu o elimină complet. Razele UV se reflectă de pe suprafețe precum nisipul, apa sau betonul, ajungând indirect la piele.

Mitul 7: „Copiii nu au nevoie de protecție solară dacă nu stau mult la soare”

Pielea copiilor este mult mai sensibilă decât cea a adulților. Chiar și o expunere scurtă poate provoca arsuri sau probleme pe termen lung. Folosește întotdeauna produse speciale pentru pielea lor delicată.

Recomandările dermatologilor pentru o protecție eficientă:

• Aplică un strat generos de cremă cu SPF 30 sau mai mare cu 20 de minute înainte de expunere.
• Reaplică la fiecare 2-3 ore și după contactul cu apa.
• Nu uita de zonele sensibile: urechi, ceafă, buze, dosul palmelor.
• Poartă pălărie cu boruri largi și ochelari de soare cu protecție UV.
• Evită expunerea directă la soare între orele 11:00 și 16:00.

Protecția solară nu este un moft, ci o necesitate zilnică pentru sănătatea pielii. Informează-te corect, alege produse potrivite tipului tău de ten și nu lăsa miturile să îți pună pielea în pericol!

VEZI ARTICOLE